<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>2 bin 300 rakım &#8211; Bülten18, Çankırı Haber, Haber18, Çankırı Medya, Çankırı Haberleri,</title>
	<atom:link href="https://www.bulten18.com/tag/2-bin-300-rakim/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.bulten18.com</link>
	<description>Dijital Haberciniz</description>
	<lastBuildDate>Sat, 19 Oct 2024 09:30:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>

<image>
	<url>https://www.bulten18.com/wp-content/uploads/2024/05/cropped-Varlik-41-2-32x32.png</url>
	<title>2 bin 300 rakım &#8211; Bülten18, Çankırı Haber, Haber18, Çankırı Medya, Çankırı Haberleri,</title>
	<link>https://www.bulten18.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Yerli ve yabancı tenisçiler, yüksek irtifa merkezi Erciyes&#039;te güç depoluyor</title>
		<link>https://www.bulten18.com/yerli-ve-yabanci-tenisciler-yuksek-irtifa-merkezi-erciyeste-guc-depoluyor/</link>
					<comments>https://www.bulten18.com/yerli-ve-yabanci-tenisciler-yuksek-irtifa-merkezi-erciyeste-guc-depoluyor/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bülten 18]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 19 Oct 2024 09:30:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[2 bin 300 rakım]]></category>
		<category><![CDATA[Anastasiia Gureva]]></category>
		<category><![CDATA[Berfu Cengiz]]></category>
		<category><![CDATA[Erciyes Kayak Merkezi]]></category>
		<category><![CDATA[kayseri]]></category>
		<category><![CDATA[yüksek irtifa merkezi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.bulten18.com/?p=35522</guid>

					<description><![CDATA[KAYSERİ (AA) &#8211; ERGÜN HAKTANIYAN &#8211; Erciyes Kayak Merkezi&#039;nde kurulan Türkiye&#039;nin ilk yüksek irtifa tenis kortlarında yerli ve yabancı sporcular güç depoluyor. Tenisçiler, Erciyes Dağı&#039;nın eteklerinde 2 bin 300 rakımda kurulan kortlarda performanslarını artırmak için kamp yapıyor. Avustralya Açık&#039;ın elemelerinde mücadele edecek milli tenisçi Berfu Cengiz de hazırlıklarını merkezde sürdürüyor. Milli sporcu, AA muhabirine, merkezde [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>KAYSERİ (AA) &#8211; ERGÜN HAKTANIYAN &#8211; Erciyes Kayak Merkezi&#039;nde kurulan Türkiye&#039;nin ilk yüksek irtifa tenis kortlarında yerli ve yabancı sporcular güç depoluyor.</p>
<p>Tenisçiler, Erciyes Dağı&#039;nın eteklerinde 2 bin 300 rakımda kurulan kortlarda performanslarını artırmak için kamp yapıyor.</p>
<p>Avustralya Açık&#039;ın elemelerinde mücadele edecek milli tenisçi Berfu Cengiz de hazırlıklarını merkezde sürdürüyor.</p>
<p>Milli sporcu, AA muhabirine, merkezde düzenlenen ITF Uluslararası Tenis Turnuvası&#039;na katılmak için Kayseri&#039;ye geldiğini, turnuvanın ardından çalışmalarına burada devam ettiğini söyledi.</p>
<p>Yüksek rakımda hazırlık yaptığını belirten Cengiz, &quot;Bunun faydaları var. Vücuda daha iyi dayanıklılık sağlıyor. Birkaç gün önceden geldim. Antrenmanlarım da güzel geçti. İyi bir şekilde hazırlandım. Buranın diğer turnuvalara da fayda sağlayacağını umuyorum. Çünkü burada yüksek rakımda oynadığımız için diğer turnuvalarda daha rahat bir şekilde oynayacağımızı düşünüyorum.&quot; diye konuştu.</p>
<p></p>
<p>&#8211; &quot;2 bin 300 metre gerçekten çok farklı&quot;</p>
<p></p>
<p>Merkezde kamp yapan Rus tenisçi Anastasiia Gureva ise ilk başta nefes almakta zorluk çektiğini daha sonra alıştığını ve yüksek irtifada güç topladığını anlattı.</p>
<p>Gureva, &quot;Daha önce hiç bu kadar yüksekte oynamadım. Bir tek Rusya&#039;da 1200 metrede bir kamp merkezinde oynadım ama 2 bin 300 metre gerçekten çok farklı, çok zorlayıcı.&quot; dedi.</p>
<p>Yüksek irtifada kamp yapmanın önemine değinen Gureva, deniz seviyesinde yapacakları müsabakalara daha hazır ve güçlü katılacağını ifade etti.</p>
<p>Merkezde kamp yapan tenisçi Deniz Dilek de &quot;Burası Türkiye&#039;de bir ilk. Güzel bir tecrübe aslında. Mental ve fiziksel olarak zorlukları var. Tenisçiler olarak buna uyum sağlamak hepimiz için farklı bir şans. Buradan sonra Antalya&#039;da müsabakalarım var. Burada yaptığım antrenmanların nefes ve fiziksel dayanıklılık açısından yardımcı olacağını düşünüyorum.&quot; değerlendirmesinde bulundu.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.bulten18.com/yerli-ve-yabanci-tenisciler-yuksek-irtifa-merkezi-erciyeste-guc-depoluyor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>ITF Uluslararası Tenis Turnuvası Erciyes&#039;te başladı</title>
		<link>https://www.bulten18.com/itf-uluslararasi-tenis-turnuvasi-erciyeste-basladi/</link>
					<comments>https://www.bulten18.com/itf-uluslararasi-tenis-turnuvasi-erciyeste-basladi/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Bülten 18]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 13 Oct 2024 10:25:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Spor]]></category>
		<category><![CDATA[2 bin 300 rakım]]></category>
		<category><![CDATA[Erciyes]]></category>
		<category><![CDATA[ITF Uluslararası Tenis Turnuvası]]></category>
		<category><![CDATA[kayseri]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.bulten18.com/?p=33749</guid>

					<description><![CDATA[KAYSERİ (AA) &#8211; Kış turizminin yanı sıra son yıllarda Yüksek İrtifa Kamp Merkezi ile de adından söz ettiren Erciyes&#039;te, 2 bin 300 rakıma kurulan kortlarda ITF Uluslararası Tenis Turnuvası başladı. Uluslararası Tenis Federasyonu (ITF) öncülüğünde Türkiye Tenis Federasyonu ve Megasaray Tenis Akademi-MTA tarafından Kayseri Büyükşehir Belediyesi ve Erciyes AŞ&#039;nin ev sahipliğinde düzenlenen turnuvaya, 26 ülkenden [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>KAYSERİ (AA) &#8211; Kış turizminin yanı sıra son yıllarda Yüksek İrtifa Kamp Merkezi ile de adından söz ettiren Erciyes&#039;te, 2 bin 300 rakıma kurulan kortlarda ITF Uluslararası Tenis Turnuvası başladı.</p>
<p>Uluslararası Tenis Federasyonu (ITF) öncülüğünde Türkiye Tenis Federasyonu ve Megasaray Tenis Akademi-MTA tarafından Kayseri Büyükşehir Belediyesi ve Erciyes AŞ&#039;nin ev sahipliğinde düzenlenen turnuvaya, 26 ülkenden 300&#039;ün üzerinde sporcu katılıyor.</p>
<p>Erciyes Hisarcık Kapı bölgesine kurulan tesisteki 12 kortta; Romanya, Almanya, Fransa, İngiltere, Polonya, ABD, Macaristan, Hollanda, Bulgaristan, İsveç, Belçika, İtalya, Slovakya, Slovenya, Rusya, Makedonya, Yunanistan, Sırbistan, Tayland, Litvanya, Kazakistan, Özbekistan, İran, Kolombiya, KKTC ve Türkiye&#039;den katılan sporcular turnuvanın ilk gün maçlarına çıktı.</p>
<p>3 Kasım&#039;a kadar devam edecek turnuvada, şampiyon olan sporcular uluslararası sıralamada 50 puan kazanacak. </p>
<p>Turnuva sonunda dereceye giren kadın sporculara 40 bin dolar, erkeklere ise 15 bin dolar ödül dağıtılacak.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.bulten18.com/itf-uluslararasi-tenis-turnuvasi-erciyeste-basladi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
