Hastaneden yapılan açıklamaya göre, soğuk havaların kendini göstermesiyle üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanıyor. Uzmanlar, çocukları ve yetişkinleri etkileyen enfeksiyonla kış boyunca karşılaşılacağını vurguluyor.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Uzm. Dr. Fatih Fidan, üst solunum enfeksiyonunun zayıflayan bağışıklık sisteminde daha ağır seyredebileceği konusunda uyarıda bulundu.

Fidan, üst solunum yolu enfeksiyonlarının, burun, boğaz, sinüsler ve gırtlak gibi bölgeleri etkileyen bir hastalık grubu olduğunu belirterek, "Üst solunum yolu enfeksiyonları, toplumda en sık karşılaşılan sağlık sorunlarından birisi. Genellikle hafif seyirli olsa da bazen ağır seyrederek ciddi komplikasyonlara neden olabiliyorlar. Yaşamı tehdit eden durumlar ortaya çıkabilir. Özellikle risk altındaki gruplarda, dikkatli olmak gerekiyor." ifadelerini kullandı.

Üst solunum yolu enfeksiyonlarının belirtileri, nedenleri, önlenmesi ve tedavisi hakkında bilgi sahibi olmanın önemli olduğuna değinen Fidan, yaşlılar, kronik rahatsızlığı olanlar, zayıf bağışıklık sistemine sahip kişiler, kanser tedavisi görenler, organ nakli yapılanlar, doğuştan veya sonradan bağışıklık sistemi bozukluğu olanlar ve özellikle sigara içenlerin risk grubunda olduğunu belirtti.

Üst solunum yolu enfeksiyon belirtilerinin enfekte olan solunum yolunun bölgesine göre değiştiğini kaydeden Fidan, burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı, ateş, öksürük, baş ağrısı, yorgunluk ve genel bir halsizlik durumlarına sık rastlandığına, ses kısıklığı ve kulak tıkanıklığının da görülebildiğine, belirtilerin genellikle enfeksiyon başladıktan sonra birkaç gün içinde ortaya çıktığına değindi.

– "Çocuklar yılda ortalama yaklaşık 10 defa üst solunum yolu enfeksiyonu geçirebiliyor"

Üst solunum yolu enfeksiyonlarının çocukluk çağında daha sık olmak üzere her yaştan bireyi etkileyebildiğini aktaran Fidan, şunları kaydetti:

"Çocukların bağışıklık sistemleri henüz tam olarak gelişmediği için, üst solunum yolu enfeksiyonlarına daha yatkınlar. Hastalık özellikle kreş, yuva, okul gibi toplu halde yaşanılan yerlerde hızla yayılarak küçük salgınlara neden olabilir. Okul çağındaki çocuklar yılda ortalama yaklaşık 10 defa üst solunum yolu enfeksiyonu geçirebiliyor. Kalabalık alanlarda mümkün oldukça maske takmaya devam etmeli, ellerimizi sık sık yıkamalı, öksürme veya hapşırma sırasında ağız ve burnu kapatmalı ve hasta kişilerle aramıza mesafe koymalıyız. Oyuncak gibi ortak kullanılan objeler de bulaşa neden olabilir. Üst solunum yolu enfeksiyonları her mevsimde görülüyor. Özellikle kış aylarında havanın soğuması, havadaki nemin azalması, hava kirliliğinin artması, kapalı ve kalabalık ortamlarda daha çok vakit geçirilmesi gibi nedenlerle oldukça artış gösteriyor."

Fidan, üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde amacın belirtileri hafifletmek, konforu artırmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak olduğuna işaret ederek, "Bol sıvı tüketimi, istirahat ve ortamı nemlendirmek önemli. Ağrı kesiciler, ateş düşürücüler, boğaz gargaraları ve burun spreyleri kullanılabilir. Hastalık sırasında düzenli ve sağlıklı beslenmeye dikkat edilmeli. Belirtiler uzun süre devam ederse veya şiddetlenirse bir sağlık profesyoneline başvurmak önemli. Antibiyotiklerin, enfeksiyonun bakteriyel olduğu kesinleşmedikçe kullanılmasını önermiyoruz." değerlendirmesinde bulundu.

Hastaneden yapılan açıklamaya göre, doğru nefes almanın insan sağlığına etkisi, uzun zamandır biliniyor. Uzmanlar, akciğer kapasitesinin tam kullanılamadığı durumlarda, doğru nefes almanın zorlaştığını belirtiyor. Nefesin doğru alınmadığı durumlarda ise kardiyovasküler hastalıkların kapısı aralanıyor.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Fzt. Umut Arda Korkmaz, doğru nefes almanın tüm organları ve psikolojiyi etkilediğini, aksi durumda sağlığın olumsuz etkileneceğini ve çeşitli hastalıklara yol açabileceğini kaydetti.

Korkmaz, "Doğru nefes alma, oksijenin kan dolaşımınıza etkili şekilde karışmasını, hücrelerinizdeki oksijenin artmasını, enerji seviyenizin yükselmesini ve yorgunluğunuzun azalmasını sağlar. Aynı zamanda, derin ve yavaş nefes almak, kalp atış hızını yavaşlatır, kan basıncını düzenler ve kalp-damar sisteminin üzerindeki yükü hafifletir. Uzun vadede, hipertansiyon ve kalp rahatsızlıklarının riskini azaltır. Doğru nefes teknikleri ile sindirim fonksiyonlarınızın işleyişi iyileşir ve bağışıklık sisteminiz güçlenir. Birçoğumuz doğru nefes almayı bilmiyor. Özellikle birçok kardiyovasküler hastaya bakıldığında, doğru nefes almayı bilmedikleri ortaya çıkıyor." değerlendirmesinde bulundu.

– "Her yerde uygulanabiliyor"

Özellikle Kovid-19 salgın süreciyle insanlar arasında pulmoner rehabilitasyonunun duyulmaya başlandığını vurgulayan Korkmaz, tıbbi tedavilerin yanında kullanılan bu yöntemin her yaştan solunum rahatsızlığı bulunan kişilere fayda sağlayacağına, evde veya ayakta uzman fizyoterapistler tarafından uygulanabileceğine değindi.

Pulmoner rehabilitasyonun, kronik solunum rahatsızlıkları olan hastaların fiziksel dayanıklılığını artırmak, solunum fonksiyonlarını desteklemek ve yaşam kalitesini iyileştirmek amacıyla uygulanan, multidisipliner bir tedavi programı olduğunu kaydeden Korkmaz, "Bu programda, astım, Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), pulmoner fibrozis ve diğer solunum yetmezlikleri gibi kronik akciğer hastalıklarından etkilenen kişilerin yaşam kalitesinin artırmak hedeflenir." ifadelerini kullandı.

Bu yöntemin egzersiz, solunum teknikleri, psikolojik destek ve eğitimlerden oluştuğundan bahseden Korkmaz, şunları kaydetti:

"Yöntem, hastanın hem fiziksel hem de psikososyal durumunu iyileştirmeyi amaçlar. Uygulamanın içerisindeki solunum egzersizleri, triflo çalışmaları gibi çalışmalar neticesinde nefes darlığınız azalır, fiziksel kapasiteniz artar ve kişi kendi hastalığını daha iyi yönetir hale gelir. Bu denetimli rehabilitasyon programında, hekim değerlendirmesi sonrası biz terapistler, tedavi basamaklarını hastaya göre oluştururuz. Bazı rahatsızlıklar genetik ve çevresel nedenle ortaya çıkabiliyor. Bunu iyi değerlendirmek ve gözlemlemek çok önemli. Tedavi basamakları kapsamında, doğru nefes alma, diyaframı kullanma, postüral drenaj, triflo çalışma ve solunum kaslarını kuvvetlendirme egzersizlerini uygularız. Süre olarak hastanın tam iyileşmesini ve sosyal hayatının kısıtlanmamasını hedefleriz."

Hastaneden yapılan açıklamaya göre, üreme sisteminin bir parçası olan prostat, 50 yaş üzerindeki erkeklerin yarısında büyüyor. Büyüyen prostatların yarısı, neden olduğu idrar yolu şikayetlerine bağlı tedavi ihtiyacı doğururken, yaşlanan erkeğin prostatla ilgili bir diğer problemi de iyi huylu büyümeyle ilişkisi bulunmayan, çeperde geliştiği içinde erken dönemde hiçbir şikayet oluşturmayan prostat kanseri olarak öne çıkıyor.

Açıklamada görüşlerine yer verilen Prof. Dr. Mehmet Gökhan Özer, erken teşhiste prostat kanseri nedeniyle ölüm riskinin önüne geçilebileceğini vurgulayarak, prostat kanserinin, yaşlanan erkeğin bir hastalığı olduğunu ve testosteron adı verilen erkeklik hormonuna bağımlı olduğunu belirtti.

– "Birinci derecede akrabalarda prostat kanseri tanısı varsa olasılık yüzde 5-10 kat artabiliyor"

Özer, "Prostat kanseri, gelişmiş ülkelerde yüzde 10-15, gelişmekte olan ülkelerde yüzde 5 oranında görülebiliyor. Bu oranlar büyük oranda sağlık hizmetlerine ulaşım kolaylığı, sağlık sisteminin alt yapısı ve ırksal farklılardan kaynaklanıyor. Örneğin, siyahilerde daha sık rastlanıyor. Bir diğer konu da ailevi yatkınlık elbette. Eğer birinci derecede akrabalarda prostat kanseri tanısı varsa olasılık yüzde 5-10 kat artabiliyor." değerlendirmesinde bulundu.

Prostatın yaşlandıkça büyüyen ve içinden geçen idrar kanallarını daraltmaya başlayan bir yapıda olduğunu aktaran Özer, "Yaş alırken gelişen bu durum aslında sürecin doğal getirisi diyebiliriz. Asıl mesele, düzenli kontrollerle nasıl kontrol altına aldığımızdır. Eğer prostat, bu kanalları sıkıştırırsa idrar torbasındaki kaslar genişleyerek daha güçlü kasılmaya başlar. Zaman geçtikçe prostat büyür ve idrar torbasında kasların da yorulmasıyla işeme sorunları ortaya çıkar. Hastaların idrar akımları değişir, idrar yaptıktan sonra hala idrar varlığını hisseder." açıklamalarında bulundu.

Özer, sık idrara çıkma isteği, idrar yaparken ağrı, yanma ya da kanama, prostat nedeniyle kesikli ya da az idrar yapma, idrar sonrasında idrar damlamasının devam etmesi, özellikle geceleri idrar yapma ihtiyacının artması, mesanenin tam boşalmadığı hissi, ani idrar yapma ihtiyacı, idrar kaçırma, cinsel fonksiyon bozuklukları gibi belirtileri olduğunu ifade etti.

Çoğunlukla yavaş ilerleyen bir kanser tipi olan prostat kanserinin prostat içinde yakalandığı zaman tamamen tedavi edilebilir bir kanser türü olduğunu belirten Özer, "Yayılmadığı takdirde hiç bir şikayet oluşturmayan bu hastalığın erken tanısı için, aile öyküsü olmayan kişiler 50 yaşından sonra, olan kişilerse 40 yaşından sonra yılda bir kez kontrole gitmeliler. Yılda bir kez fiziksel muayene ve kan tahlili olan prostat spesifik antigen (PSA) değerinin kontrolü tecrübeli bir merkezde değerlendirildiği takdirde erken tanı için çok değerlidir. Şüpheli durumlarda asıl tanı prostat biyopsisiyle konulur ve bu aşamada bir radyolojik tetkik olan multiparametrik prostat MR'ı çok yardımcı olur." şeklinde görüş belirtti.

Özer, hastanın tedavi sürecine yaşının, genel durumunun, biyopsinin patolojik özelliklerine ve gerekebilen radyolojik tetkiklerin sonucuna göre karar verileceğini belirtti.

Özer, şunları kaydetti:

"Genel durum bozukluğu veya yandaş hastalıklar nedeniyle beklenen 10 yıl yaşam şansı olmayan hastalarda radikal tedaviler gerekmez. Tümörün özelliklerine göre 'klinik önemi olmayan prostat kanserleri' belirlenip tedavi uygulanmadan aktif bir şekilde takip edilir. Bu hastanın tedavisiz kalacağı anlamına gelmez, sadece tedavi gerektiğinde yapılacaktır. Klinik önemi olan prostat kanserleri belirlenip cerrahi (radikal prostatektomi operasyonu), radyoterapi gibi yöntemlerle etkin bir şekilde tedavi edilir. Hastanın normal şekilde ömrünü yaşaması sağlanabilir. Prostat kanseri ve diğer hastalıklardan mümkün olduğu kadar korunabilmek için genel sağlık kurallarına uymak gerekir. Dengeli beslenerek (Akdeniz mutfağı tercih edilir), yaşa uygun spor ve aktiviteler yapılarak, mümkün olduğunca hareketli yaş tarzını tercih ederek ve kaliteli bir uyku rutini ile genel anlamda bu tarz sorunların önüne geçmiş olursunuz."